每天回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧，让你轻易喝出健康美丽容颜。女人养颜要靠美容靓汤，一起来看看吧。

女人养颜要靠美容靓汤

黑豆雪梨排骨汤

黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽色斑黑眼圈及面部油腻潮红痤疮等皮肤问题。

原料雪梨两个黑豆大半碗排骨500克姜3片水8碗

做法

1黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时

2雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣

3枸杞洗净稍浸泡

4排骨洗净斩件，汆水捞起冲净

5煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

木瓜带鱼觇汤

木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，都是食疗效果颇佳的食材，二者可焖烧，炖，当然也可煲汤，汤水奶白，味道清润。润肺舒脾养肝补血，泽肤养发丰胸催乳。

原料带鱼300克黑木耳(干)15克排骨3D0克木瓜300克姜3片水8碗

做法

1，木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块

2，黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状

3，排骨洗净切块，汆水捞起

4，带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起

5，煮沸清水，放人所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。

以上就是关于女人养颜要靠美容靓汤的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。如此简单有效的方法，赶快下厨房来试试吧。